Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) — одна из самых известных лекарственных трав, которую величают «средством от 99 болезней». Его ярко-желтые цветы и целебные листья веками использовали для лечения депрессии, ран и воспалений. В этой статье вы узнаете, чем уникален зверобой, как правильно применять его для укрепления здоровья, и кому стоит избегать этой травы.
Что такое зверобой?
Зверобой — многолетнее растение семейства Зверобойные. Отличается мелкими листьями с прозрачными «дырочками» (железками с эфирными маслами) и золотистыми цветами, которые распускаются в июне-августе. Произрастает в Европе, Азии и Северной Америке на лугах, лесных опушках и вдоль дорог. В народе его называют «хворобой» или «кровавником» из-за способности заживлять раны.
Химический состав зверобоя
Лечебные свойства зверобоя объясняются его богатым составом:
- Гиперицин — природный антидепрессант.
- Флавоноиды (рутин, кверцетин) — укрепляют сосуды и борются с воспалениями.
- Дубильные вещества — обладают вяжущим и антисептическим действием.
- Эфирные масла — успокаивают нервную систему.
- Витамины: С, РР, каротиноиды — поддерживают иммунитет.
- Минералы: цинк, магний, селен — нормализуют обмен веществ.
Зверобой: полезные свойства травы
1. Лечение депрессии и тревоги
Гиперицин в составе регулирует выработку серотонина («гормона счастья»). Чай из зверобоя улучшает настроение и снижает стресс.
2. Противовоспалительное действие
Отвары применяют для полоскания горла при ангине, обработки ран, лечения акне и экземы.
3. Поддержка ЖКТ
Настой зверобоя снимает спазмы при гастрите, колите и диарее, стимулирует выработку желудочного сока.
4. Заживление ожогов и ран
Масло зверобоя ускоряет регенерацию кожи благодаря антибактериальным свойствам.
5. Облегчение симптомов менопаузы
Трава помогает снизить частоту приливов и нормализовать сон у женщин.
6. Укрепление иммунитета
Флавоноиды и витамины повышают сопротивляемость организма инфекциям.
Применение зверобоя в народной медицине
- Чай от стресса: 1 ч. л. сухой травы залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут. Пить 1-2 раза в день.
- Масло для ран: Свежие цветы зверобоя залить оливковым маслом, настаивать 2 недели в темноте.
- Настойка для ЖКТ: 50 г травы залить 0,5 л водки, настаивать месяц. Принимать по 20 капель до еды.
Зверобой в косметологии
- Отвар для жирной кожи: Уменьшает сальность и воспаления.
- Маска против выпадения волос: Смешать настой зверобоя с репейным маслом и желтком.
- Ледяные кубики: Заморозить отвар травы для тонизирования кожи утром.
Противопоказания и побочные эффекты
Зверобой запрещен:
- При беременности и лактации (может спровоцировать выкидыш).
- При приеме антидепрессантов, противозачаточных таблеток и антибиотиков (снижает их эффективность).
- При гипертонии и фотосенсибилизации (усиливает чувствительность к солнцу).
Важно! Не применяйте зверобой дольше 3 недель подряд — возможна интоксикация.
Заключение
Зверобой — мощное природное средство, которое лечит тело и душу. Он справляется с депрессией, заживляет раны, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Однако помните: эта трава требует осторожности. Проконсультируйтесь с врачом перед применением, строго соблюдайте дозировки — и зверобой станет вашим верным помощником!
