питание

Клитория тройчатая — это тропическое растение с яркими синими цветами. Оно известно своими полезными свойствами. Веками используется в медицине, косметологии и кулинарии.

Калина (Viburnum opulus) — ягода, которая сочетает в себе мощные лечебные свойства и уникальный биохимический состав. Особую ценность она представляет

Имбирь — уникальный корень, который на протяжении тысячелетий используется не только как специя, но и как лекарство. Его целебная сила подтверждена современными

Золотарник обыкновенный (Solidago virgaurea), также известный как «золотая розга», — это многолетнее растение, которое веками использовалось в народной

В последние годы все больше людей обращаются к здоровому питанию, открывая для себя забытые продукты. Среди них выделяется зеленая гречка — натуральный

Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) — одна из самых известных лекарственных трав, которую величают «средством от 99 болезней».

Дягель, или дудник лекарственный (Angelica archangelica), — это растение с многовековой историей использования в народной медицине и кулинарии.

Джусай, известный также как дикий лук, китайский чеснок или горный лук, — это многолетнее растение, которое широко используется в кулинарии и народной

Витамин К — это группа жирорастворимых соединений, которые играют ключевую роль в свертывании крови, здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.

Витамин Е — жирорастворимое соединение, объединяющее группу токоферолов и токотриенолов. Его называют «витамином молодости» за антиоксидантные свойства

Витамин В9, или фолиевая кислота, — незаменимый нутриент, влияющий на работу всего организма. В этой статье мы подробно разберем, для чего нужен витамин

Витамин В12, или кобаламин — единственный витамин, содержащий кобальт, который критически важен для работы нервной системы, крови и ДНК. Несмотря на это, около