овощи

Введение Брокколи — один из самых полезных и питательных продуктов, заслуженно занимающий почётное место в здоровом рационе. Благодаря своему уникальному

Клетчатка: зачем она нужна организму? Клетчатка, также известная как пищевые волокна, представляет собой сложный углевод, который не переваривается ферментами