фитнес

1. Что такое мышцы-стабилизаторы? Мышцы-стабилизаторы – это группа мышц, ответственная за поддержание равновесия и стабильности тела, особенно суставов

Фитнес зумба для похудения – это зажигательная и эффективная программа тренировок, основанная на латиноамериканских ритмах и танцевальных движениях.