Витамины

Витамин К — это группа жирорастворимых соединений, которые играют ключевую роль в свертывании крови, здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.

Витамин Е — жирорастворимое соединение, объединяющее группу токоферолов и токотриенолов. Его называют «витамином молодости» за антиоксидантные свойства

Витамин В9, или фолиевая кислота, — незаменимый нутриент, влияющий на работу всего организма. В этой статье мы подробно разберем, для чего нужен витамин

Витамин В12, или кобаламин — единственный витамин, содержащий кобальт, который критически важен для работы нервной системы, крови и ДНК. Несмотря на это, около 

Витамин С (аскорбиновая кислота) — водорастворимое соединение, жизненно важное для человека. Его открытие в 1932 году совершило революцию в медицине: до

Витамин В6 (пиридоксин) — это не просто один из витаминов группы В. Это ключевой участник сотен биохимических реакций, от синтеза ДНК до регуляции эмоций.

Витамин В5, известный как пантотеновая кислота (от греческого «pantos» — «вездесущий»), — водорастворимый витамин группы В. Он был открыт в 1933 году ученым

Витамин В3, также известный как ниацин, — это водорастворимое вещество, играющее ключевую роль в поддержании здоровья. Но для чего именно нужен витамин В3?

Витамин В2, известный как рибофлавин, — незаменимый участник метаболизма и «витамин красоты». Он отвечает за здоровье кожи, остроту зрения и работу нервной системы.

Витамин В1, или тиамин, — незаменимый нутриент, который называют «витамином энергии». Он участвует в ключевых процессах метаболизма, поддерживает работу

Вопрос о достаточном потреблении витамина D является актуальным для поддержания здоровья. Этот витамин играет ключевую роль в абсорбции кальция, здоровье

Введение: Что такое витамин А и его формы Витамин А – это жирорастворимый витамин, играющий критически важную роль в поддержании здоровья человека.